NURUL HIDAYAH WHAKIDDIN

BANYAK betul pilihan makanan di bazar ini. Semuanya sedap-sedap pula tu.

SANTAN sangat sinonim dengan cara masakan di Malaysia. Rata-rata makanan di Malaysia seperti gulai lemak, masak kari, rendang, nasi lemak dan pelbagai jenis kuih talam mengandungi santan.

MINUMAN infus (infused water) bermaksud air rendaman. Ia yang dikenali juga sebagai air detoks merupakan campuran air kosong dengan buah-buahan. Tidak seperti jus buah, minuman infus ini sangat mudah disediakan tanpa menggunakan pengisar buah yang khas.

SECARA saintifiknya, kafein yang terdapat dalam kopi memberi kesan ‘fight and flight’ dalam otak. Sebab itulah kita akan menjadi lebih cergas. Namun, bayangkan jika kita berada dalam negara yang sentiasa berperang. Ke mana sahaja kita pergi ada sahaja peperangan. Tentu badan kita akan merasa letih.

METABOLISME sememangnya mempengaruhi berat badan. Sekiranya anda sedang cuba menurunkan berat badan atau hanya mahu mengekalkan tahap kecergasan anda, meningkatkan metabolisme boleh membantu anda mencapai sasaran tersebut dengan lebih cepat dan mudah.